Omega-3 membantu menjaga kelembapan kulit kepala, mencegah rambut kering, dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Sumber alami termasuk ikan salmon, sarden, kenari, biji chia, dan minyak zaitun. Mengonsumsi omega-3 secara rutin mendukung
Omega-3 membantu menjaga kelembapan kulit kepala, mencegah rambut kering, dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Sumber alami termasuk ikan salmon, sarden, kenari, biji chia, dan minyak zaitun. Mengonsumsi omega-3 secara rutin mendukung